菠萝1个（约200克），及成苹果1个
，糖蜜糖蜜15ml
。菠萝
【做法】。苹果
1
、汁的做法菠萝
、及成苹果洗净，去皮 、切块 。二者以果汁机打成汁；
2、参加糖蜜充沛拌匀即可饮用 。
【成效】。
糖蜜菠萝苹果汁可治偏头痛 ，主张喝三天停一天
。
【温馨提示】 。
1
、苹果若是有机的，洗净后可连皮一重用 ，若是非有机的，便要去皮 ，由于苹果表皮或许会有残留农药或打蜡等；
2、特别要注意的是 ，有胃疾的人 ，尽量不要在餐前吃菠萝或喝菠萝汁
。
